Sveikas gyvenimo būdas

Nuotykių parkas – kaip praleisti laisvadienį

Kartais taip nutinka, kad visi planai griūva, žlunga visi susitarimai ir pasikeičia pažadai iš kitų žmonių, su kuriais turėjote praleisti laisvadienį. Ką veikti, kur nuvykti, kaip praleisti visą dieną? Jei oras prastas – eikite į kiną, žiūrėkite filmus namie, išgerkite alaus. Jei oras puikus, būtinai išvykite į gamtą. Ką gi veikti gamtoje vienam? Juk neįdomu… [...]

Sveiko gyvenimo piramidė

Ar jūsų gyvenimas ją atitinka?

Nori būti laimingas ir džiaugtis gyvenimu?

Prezentacija apie laimė ir gyvenimo džiaugsmą, tiesiog tam, kad pasikrautumėte geros nuotaikos visai dienai. Nori būti laimingas ir džiaugtis gyvenimu?  

Juokas – sveikata

Keletas skaidrių apie juoką ir kaip juokas gali padėti mums būti sveikesniems. Juk natūralu, kad laimingas žmogus – sveikas žmogus, tačiau ar galime sakyti, kad sveikas žmogus yra tas, kuris yra laimingas? Juokas – sveikata  

Stilius apie maistą

LTV laida stilius apie maistą, ką reikėtų išmokti. Tiesiog keletas lietuviško gyvenimo pavyzdžių

Taisyklės, kurios padės Jums sureguliuoti Jūsų kūno svorį

Ar Jums niekada nekilo klausimas, kodėl anksčiau nutukusių žmonių buvo mažiau? Taip buvo dėl kelių priežasčių. Tais laikais fizinio darbo buvo daugiau, o maisto vienam žmogui tekdavo mažiau. Jokiais būdais nesakau, kad reikia kasdien kast…

Mityba pagal kraujo grupes

Kiekviena kraujo grupė turi skirtingas savybes, leidžiančias valgyti, virškinti ir įsisavinti tai grupei geriausią maistą. Išimtimi galime lakyti 0 grupę, mat ją turintys asmenys gali valgyti beveik viską, net jei tas maistas nėra rekome…

Aktuali problema: nugaros skausmas

Nugaros skausmas – aktuali problema šiuolaikiniam žmogui. Priežasčių dėl ko atsiranda chroniški nugaros skausmai yra daugybė, tačiau pagrindinės yra tokios: nepatogi, neergonomiška darbo padėtis, trunkanti ilgą laiką (ilgalaikis sėdėj…

Kodėl maistas iš Maximų dega? E621?

Štai mėgėjiškas video filmukas apie tai, kaip gali degti sausainiai, obuoliai ir net kiaušiniai?

Japoniška dieta

Japoniška dieta nėra kažkokia paprasta “badavimo” dieta, kurios metu jūs kankinsitės nevalgydami arba valgydami tik vienos rūšies maistą. Ši dieta yra savita medžiagų apykaitos sureguliavimo instrukcija, kurios reikia laikytis la…

Kasdienis pasivaikščiojimas gryname ore padės atsikratyti viršsvorio?

Kodėl to reikia? Atrodytų nieko naujo, judėk, jei nori būti sveikas. Tą žinojo jau mūsų protėviai, daug judėjo, buvo fiziškai stiprūs ir ištvermingi. Daug kas pasakys, jie neturėjo pasirinkimo, reikėjo maitintis, dėl to ir tekdavo ilgai…